Atrévete a Comer

Entrena la conciencia y la atención plena manteniendo
una relación sana con la alimentación.

El Método Atrévete a Comer está diseñado para adquirir hábitos de Alimentación Consciente y aprender a comer conectando con nuestras sensaciones y emociones mediante un curso de 8 semanas.

Me Apunto!

Va dirigido a las personas que:

Quieren cambiar los hábitos de alimentación.
Que quieren relacionarse mejor con la comida.
Que quieren conocer los procesos mentales en relación a la comida y ciertos alimentos y emociones.
Comen de manera automática, con estrés.
Que tienen patrones de alimentación desordenados (restricciones y excesos).
Problemas con el peso, efecto yo-yo como resultado de haber probado miles de dietas.
Que buscan una solución permanente en el tiempo sin tener restricciones de alimentos.

Gana en Salud y Bienestar, Atrévete a Comer y alimenta tu felicidad