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Shanga Mirada Interior

noviembre 8, 2021 by

Shanga Mirada Interior

Sangha MIRADA INTERIOR,

La comunidad para aprender y consolidar el arte de meditar en grupo.

Una manera de poder desarrollar la atención plena y el entrenamiento mental para aplicar en todos los aspectos de tu vida.
La práctica meditativa continuada y en grupo, junto a las reflexiones semanales van a provocar una transformación en tu vida.

 

 

¿Cómo lo vas a conseguir?

Cada martes y jueves nos reunimos para reflexionar sobre un tema o diferentes aspectos de la vida cotidiana, con el objetivo de ampliar la visión integrando los diferentes enfoques para encontrar las respuestas aprendiendo a trascender los pensamientos y las emociones.
La riqueza del grupo consiste en que cada persona puede ser protagonista de sus pensamientos y emociones y contrastarlas con el grupo. Los efectos de la meditación en grupo se ven amplificados con la intervención proactiva de lso participantes.

Este programa consiste en 2 sesiones semanales (martes y jueves),
En dos horarios 7:00 am o 19:30 pm, grupal y online de 60 minutos de duración:
  • 30 minutos de indagación de un tema sobre la vida cotidiana y el autoconocimiento.
  • 30 minutos de meditación grupal guiada

 


Permanencia mínimo 3 meses por respeto al grupo, a la sangha. Podrás cancelar la suscripción siempre que lo desees (enviando un email a hola@beticostillas.com para informar de ello mínimo 15 días de antelación).

 

57.00€ cada 30 días hasta cancelado
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