Mindfulness Coaching
Si te has decidido a reservar una sesión de valoración es que en tu interior hay algo que tal vez requiere de una revisión: reconocer cuál es tu malestar, integrar algunos aspectos de tu sombra, gestionar tus emociones, aprender a responder en lugar de reaccionar, transitar una crisis, mejorar tu comunicación y por tanto tus relaciones…
A lo mejor algunos de estos puntos te resuenan.
La sesión de valoración es el paso previo a comprometerte con un trabajo interno a través de unas sesiones.
Por tanto el primer paso de reconocer que algo en tu vida no acaba de encajar, ya lo has dado.