Te acompaño a transitar tu diagnóstico, a conectar con la responsabilidad de cuidar tu salud y recuperar tu equilibrio emocional.

“Aprecio mucho a Beti Costillas como gran activadora de cambios, coach y especialista en Mindfulness. Beti ha vivido en primera persona el cáncer y eso le permite acompañar y conectar con las personas que sufren esta enfermedad de una manera especial. A mi hermana la acompañó en la fase final de su enfermedad y le estaré eternamente agradecida. Gracias a Beti, mi hermana se fue con mucha paz hace ya seis meses. Cuando llegó el momento, se despidió de todos los que la queríamos, incluídos sus niños de cinco y siete años. Qué duro debió ser para ella. Aún así, sólo tuvo palabras de agradecimiento para todos nosotros: nos dio ánimos para seguir y disfrutar de la vida. ¡Todo un ejemplo!Y en gran parte, eso se dio gracias al acompañamiento de Beti. A través de la toma de consciencia del momento presente. Gracias”

“Mi diagnóstico tiene un pronóstico no muy esperanzador. Con Beti he realizado algunas sesiones de Mindfulness a título individual en su consulta. Me ha facilitado herramientas muy prácticas como la atención a la respiración, y algunos movimientos para mover la energía y sentir la presencia. Los efectos puedo decir que son difíciles de plasmar en palabras: siento que he perdonado, que me oriento con más comodidad hacia el dolor, me siento m´s estable, ahora puedo hablar de la muerte con más tranquilidad. He empezado a escribir un diario dónde aprendo a expresar mis emociones. Gracias Beti por estar siempre”

"La Cima del Se ha significado un descubrimiento y un viaje conmigo misma en unos momentos muy duros de salud en mi vida. Me he sentido muy bien acompañada por Beti y muy acogida por la comunidad. He aprendido a meditar de forma muy cercana. Beti hace fácil lo difícil de entender. Me han ayudado estas meditaciones a redescubrirme y reforzar actitudes, a tener herramientas y recursos. He adquirido la disciplina para tener cada día mis momentos de meditación. Cuando meditas en grupo se crea una magia y una energía muy especial. Al final de cada meditación Beti nos hablaba más profundamente del eje central de la meditación, también al final le podíamos hacer preguntas y expresar nuestras dudas e inquietudes. Este tiempo final era el contrapunto".

"Tras un diagnóstico de cáncer de mama tuve que empezar a recibir quimioterapia. No había encajado nada bien la enfermedad y a esto se le sumó el inicio de la pandemia. Así que estaba en un momento en el que había perdido el equilibrio a nivel emocional, físico y profesional. Mi vida había dejado de tener sentido. Empecé a buscar ayuda y así llegué hasta Beti. Desde la primera sesión ya empecé a experimentar cambios positivos en mí. Beti había superado la misma enfermedad y podía entender cómo me sentía. Ella me ayudó a recuperar el equilibrio y darme fortaleza para afrontar todas las etapas que me llevaron hasta la curación. A través de sus sesiones fui recuperando la confianza y cada día me sentía más segura. También me ayudó a tomar decisiones a nivel profesional que me han permitido seguir con mi proyecto. Con ella entendí el mensaje que había traído esta enfermedad a mi vida. Un aspecto que valoro mucho de su terapia es que abarca todos los aspectos de la persona para conseguir un equilibrio en todos los ámbitos de tu vida. Actualmente estoy viviendo la vida que siempre había querido. Dejé la ciudad para vivir en un pueblecito pequeño en el Pirineo aragonés. Disfruto de una vida tranquila, tengo contacto diario con la naturaleza y mi proyecto profesional sigue avanzando. Así que solo tengo palabras de agradecimiento para Beti. Una mujer sabia, valiente y fuerte capaz de remover tus cimientos para sacar lo mejor de ti y llevarte hacia un estilo de vida que te devuelva la salud. Beti, gracias siempre por una experiencia que las dos sabemos no se olvida".