Te acompaño en el viaje hacia tu interior
Para ganar autoconocimiento, calma mental
y aprender a gestionar tus emociones de manera equilibrada y consciente
Si te sientes perdida y piensas que necesitas un cambio en tu vida, te ayudo a encontrar tu equilibrio y a dejar atrás el estrés.
Encuentra el equilibrio entre las diferentes facetas de tu vida
y aprende a relacionarte con tus emociones de manera equilibrada a través de técnicas de Mindfulness, meditación, Coaching Generativo y Transpersonal y PNL.

Sangha Mirada Interior: meditación en grupo
Medita en grupo en formato online para adherir la práctica a tu rutina diaria, encuentra tu calma mental y di adiós al estrés.

Consulta individual de
coaching:
inicia el camino
de tu autodescubrimiento
Consulta individual para profundizar en tu autoconocimiento y ayudarte a afrontar los obstáculos y sentirte bien contigo misma.
¿Qué cambio quieres ver en tu vida?
Viajaremos juntas a lo largo de 8 sesiones en las que analizaremos juntas tus creencias limitantes, tu comunicación, tu gestión de tus conflictos internos, para encaminarte hacia el estilo de vida que quieres. Formato online.

Retiros para conectar con tu esencia
Experiencias transformadoras que compartirás con un grupo de personas que, como tú, buscan un cambio en su vida.
Si pones la mirada en tu interior, conseguirás...
❖ Conocerte y comprenderte más a ti misma. Entender tu funcionamiento.
❖ Encontrar la calma mental y aprender a gestionar tus emociones de manera equilibrada y consciente.
❖ Aprender a gestionar tu malestar y tus problemas.
❖ Aprender a poner límites y a decir NO a aquello que realmente no quieres y decir SÍ a aquello que deseas.
❖ Lograr tu equilibrio entre las diferentes facetas de tu vida laboral- personal-emocional-físico.
❖ Dejar atrás el estrés y la ansiedad.
❖ Adherir la Atención Plena a tu día a día.
❖ Vivir la vida de forma más consciente.
TESTIMONIOS
Para personas comprometidas con su bienestar que apuestan por encontrar sus propios recursos para afrontar el cambio que necesitan y superar los obstáculos
HAN CONFIADO EN MÍ,



DESCUBRE CUÁL ES TU CAMINO.
TOMA CONSCIENCIA.
En mis Cartas Conscientes te cuento correo a correo cómo empezar a activar los cambios hacia una vida consciente, feliz y plena.
Además podrás acceder a la CLASE GRATUITA de comunicación eficaz
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