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Beti Costillas

Mindfulness Coaching

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Recupera tu equilibrio mental,
físico y emocional.

Mi trabajo consiste en acompañarte a afrontar los obstáculos

para sentirte bien contigo misma y lograr el cambio que necesitas.

La vida a veces te pone por delante obstáculos que te impiden lograr tus objetivos y sentirte bien contigo misma.

 

Aparece el miedo, el estrés, la sensación de sentirte estancada o perdida.

 

Estoy convencida que dentro de ti tienes la capacidad de afrontar tu malestar y tus dificultades.

 

Solo tienes que conectar con tus recursos.

Y eso es lo que me propongo.


Mi objetivo es que conectes con tu interior y allí encuentres las respuestas que estás buscando.

 

Te acompaño en tu camino de autoconocimiento para aportar luz, serenidad y conciencia y puedas vivir con serenidad y sin sufrimiento.

EMPRENDE TU VIAJE DE AUTOCONOCIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN PARA SENTIRTE EN EQUILIBRIO MENTAL, FÍSICO Y EMOCIONAL

Mirada interior

Puedo acompañarte en el Viaje hacia Tu Interior para ganar autoconocimiento, serenidad mental y aprender a relacionarte con tus emociones de manera equilibrada a través de técnicas de Mindfulness, meditación, Coaching Generativo y Transpersonal y PNL.

AYÚDAME A CONOCERME

Bienestar corporativo

Si tu empresa necesita mejorar la comunicación intrapersonal e interpersonal, desbloquear situaciones de conflicto y desmotivación y fomentar el liderazgo de las personas.

 Puedo facilitar sesiones individuales o grupales en equipos de y emprendedores para lograr el Bienestar Corporativo.

Facilitaciones que crean experiencias transformadoras.

Team building, coaching empresarial y ejecutivo.

CUÉNTAME MÁS

TESTIMONIOS

Me gustaría agradecer a Beti por llenar mi vida con tanta profesionalidad, aprendizaje, desarrollo, alegría y ambición. Desde el primer día del curso de coaching estoy aprendiendo, desarrollándome y sobre todo disfrutando mucho de todo el proceso. Sin ella, por lo menos durante esta etapa de mi vida, lo habría vivido todo de manera muy distinta. Beti es una persona única, capaz de mover el mundo y de llegar hasta tu corazón. No he conocido mucha gente en mi vida como ella; tan honesta, tan motivadora, tan fuerte y con tanta pasión por ayudar a otras personas de una manera tan práctica y constructiva. Las clases me han gustado mucho: aunque al principio no estaba muy convencida de la parte teórica, después d edos semanas me di cuenta de que era fundamental para la comprensión global del método y para poder trabajar mejor. En cuanto a la parte práctica, ¡me encantó! Porque yo soy bastante práctica también: no leo demasiado, pero sí me gusta planear, organizar y trabajar. Los ejercicios me parecieron geniales y de gran ayuda. ¡Muchas gracias Beti!
Anne Marie Hoving:Relationship Manager at Linkedin
“Aprecio mucho a Beti Costillas como gran activadora de cambios, coach y especialista en Mindfulness. Beti ha vivido en primera persona el cáncer y eso le permite acompañar y conectar con las personas que sufren esta enfermedad de una manera especial. A mi hermana la acompañó en la fase final de su enfermedad y le estaré eternamente agradecida. Gracias a Beti, mi hermana se fue con mucha paz hace ya seis meses. Cuando llegó el momento, se despidió de todos los que la queríamos, incluídos sus niños de cinco y siete años. Qué duro debió ser para ella. Aún así, sólo tuvo palabras de agradecimiento para todos nosotros: nos dio ánimos para seguir y disfrutar de la vida. ¡Todo un ejemplo!Y en gran parte, eso se dio gracias al acompañamiento de Beti. A través de la toma de consciencia del momento presente. Gracias”
Mónica BarcoNutribionatur
“Mi diagnóstico tiene un pronóstico no muy esperanzador. Con Beti he realizado algunas sesiones de Mindfulness a título individual en su consulta. Me ha facilitado herramientas muy prácticas como la atención a la respiración, y algunos movimientos para mover la energía y sentir la presencia. Los efectos puedo decir que son difíciles de plasmar en palabras: siento que he perdonado, que me oriento con más comodidad hacia el dolor, me siento m´s estable, ahora puedo hablar de la muerte con más tranquilidad. He empezado a escribir un diario dónde aprendo a expresar mis emociones. Gracias Beti por estar siempre”
Aitana CoceraCEO de Fruitwall
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Si tienes dudas y quieres primero contactar conmigo para conocerme y ver si te puedo acompañar, te invito a una sesión de valoración de 20 minutos conmigo.

Para que estos 20 minutos sean fructíferos, te invito a responder el cuestionario previo.

En la sesión, te escucharé. Podrás contarme qué es lo que estás transitando y qué te preocupa.

Por mi parte seré muy clara  y honesta contigo:

te explicaré cómo trabajo si es que creo que te puedo ayudar.

¡QUIERO MI SESIÓN DE VALORACIÓN!

HAN CONFIADO EN MÍ,

DESCUBRE CUÁL ES TU CAMINO.

TOMA CONSCIENCIA.

En mis Cartas Conscientes te cuento correo a correo cómo empezar a activar los cambios hacia una vida consciente, feliz y plena.

 

Además podrás acceder a la CLASE GRATUITA de comunicación eficaz

Puedes anular tu suscripción en cualquier momento. Para más detalles, revisa nuestra Política de Privacidad.

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