CUALQUIER RETO SE PUEDE CONSEGUIR SI CREAS LA
estrategia adecuada
SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ ES PROBABLE QUE SIENTAS LA NECESIDAD DE CAMBIAR ALGO
en tu vida
No lo digo para marcarme un tanto, darle un áurea mística a mi persona o para parecer gurú de nada. La realidad que vivimos está en función de nuestro propio estado interno, de los filtros con los que miramos la vida.
Y normalmente vivimos en nuestra «cafetera mental», dándole vueltas y más vueltas a EL PROBLEMA.
En mayúsculas, sí, porque parece que no hay nada más en nuestra vida que ese o esos obstáculos que la hacen tan difícil soportar.
En Coaching Generativo cambiamos los problemas en obstáculos, uniéndonos a ellos para así interpretar todas las señales y recursos de los que disponemos.
EL PROBLEMA CONTIENE LOS RECURSOS QUE NECESITAS.
Cuando te alineas con tu esencia y escuchas el fascinante bosque de tu interior, entras en un lugar sagrado del «no saber» y permites que te sorprendan todas tus inteligencias para dar la bienvenida a las capacidades que afloran dejando nacer cambios generativos y creativos en tu propia vida.
Y todo esto sólo sucede en el PRESENTE. Y lo único que nos saca de ese estado PRESENTE es el acto de pensar, los pensamientos.
ES CUANDO BAJAMOS EL RITMO Y CONECTAMOS CON LA VIDA QUE OCURRE
el cambio
Y para hacerlo has de vivir de una manera abierta y aportar tu TOTALIDAD al mundo. Cuando no vives con autenticidad en el mundo, vives en malestar y surgen los obstáculos. Admitir las dificultades, convivir con los obstáculos permite el reconocimiento y la transformación de aquellas experiencias no integradas, salir de ellas para encontrar tu propio centro.
En la naturaleza se da este escenario adverso día tras día, año tras año, siglo tras siglo.
Un bosque quemado, sin ir más lejos, posee la capacidad necesaria para regenerarse.
¿por qué no deberías tenerla tú?
TE INVITO A PARARTE Y OBSERVAR UN PAISAJE, UNA FLOR, TU RESPIRACIÓN.
ES UNA INVITACIÓN A SALIR DE LOS PENSAMIENTOS, PARA CONECTAR CON EL CUERPO Y PERMITIR QUE LAS EMOCIONES, SENTIMIENTOS, CAPACIDADES Y VALORES GENEREN LOS RECURSOS NECESARIOS PARA EMPEZAR A VIVIR GENERATIVAMENTE EN UN OCÉANO DE POSIBILIDADES QUE TE AYUDEN A CONECTAR Y CONSTRUIR LA VIDA QUE QUIERES.
APRENDE EL ARTE DE ESTAR CONTIGO,
el camino a tu esencia
Esta soy yo, escalando el X, haciendo aquello que más me gusta, sintiendo la montaña, en conexión con la vida y con la naturaleza.. Este era mi sueño a los 17 años, pero otros me dijeron que no podría llegar a cumplirlo, que me olvidara de la escalada. Su razón: estaba demasiado «gordita».
LOS AÑOS PASARON Y CUMPLÍ MI SUEÑO, MI VISIÓN Y ESA INTENCIÓN HA CAMBIADO MI VIDA PUES ME HA ENFRONTADO A SITUACIONES DIFÍCILES Y DESAFÍOS QUE HAN DESPERTADO MI ESPÍRITU DE AVENTURA, QUE ME HAN PERMITIDO ENCONTRAR LA FACILIDAD EN EL RIESGO.
Este desarrollo consciente ha abierto un nuevo campo de aplicación en mi vida personal y profesional. Escalo paredes de 500 metros y sigo sin estar delgada. En la montaña no solo encontré un reto a superar, sino también la alegría de hacer cima, del saber renunciar, de calibrar el riesgo, a convivir con el silencio…
ES CUANDO BAJAMOS EL RITMO Y CONECTAMOS
Tuve otros sueños, uno de los más importantes el de poder viajar a los paraísos de todo montañero: el Himalaya.
Ideé el trabajo que me permitió conseguirlo. En el camino aprendí de arte, gestión, técnicas de negociación, comunicación… pero algo fallaba: el ambiente en el que me movía me resultaba agresivo y me sentía profundamente insatisfecha.
Hasta que en el 2008 me diagnosticaron cáncer y decidí dejar el trabajo.
AHÍ EMPEZÓ MI REINVENCIÓN PERSONAL Y MI TRANSFORMACIÓN. ESTUDIÉ MACROBIÓTICA, ACUMPUNTURA, OLIGOELEMENTOS…CUALQUIER DISCIPLINA QUE ME AYUDARA A CONVIVIR CON EL DIAGNÓSTICO.
Y DESDE ESE CUIDARME, RELAJARME, LIBERARME, ENRAIZARME Y CENTRARME, DESCUBRÍ EL COACHING GENERATIVO Y EL MINDFULNESS.
Y seguí aprendiendo estas disciplinas desde la práctica en mi misma. Y descubrí que aquello que quería aportar al mundo era acompañar a las personas a construir la vida que quieren. Así, en plena quimioterapia, acompañando a personas en sus cambios personales y profesionales, me sentía débil y enferma y a la vez útil y llena de vida. Me veía como una sherpa persona que acompaña al alpinista a hacer cima.
ME APASIONA VER LA TRANSFORMACIÓN DE CADA UNA DE LAS PERSONAS QUE HAN CONFIADO EN MÍ. ACOMPAÑARLES A ADAPTARSE A SU REALIDAD,
como yo lo hice
Este puede ser el primer paso del camino hacia tu nueva vida,
HAN CONFIADO EN MI,
DESCUBRE CUÁL ES TU CAMINO.
TOMA CONSCIENCIA.
CONÉCTATE CON TU ESENCIA.
En la MindfulLetter te cuento correo a correo cómo empezar a activar los cambios hacia una vida consciente, feliz y plena.